اشتراك برنامج غذائي صحي للحامل الشهري
كوني بصحة جيدة طوال فترة الحمل
تتحقق صحة الأم والجنين من خلال الغذاء المتوازن والمغذي
الأكل الجيد هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها قبل الحمل وأثناءه. تساعدك التغذية الجيدة على التعامل مع المتطلبات الإضافية لجسمك مع تقدم الحمل.
تتحمل الأم المسؤولية الكاملة عن تغذية جنينها خلال مراحل الحمل المختلفة، والأكل الجيد أثناء الحمل يلعب دورًا رئيسيًا في تكوين أنسجة الجنين وضمان صحته وسلامته.
احصلي على عضوية الحامل الآن
برنامج غذائي للمرأة الحامل
أثناء الحمل، يكون متوسط زيادة الوزن من 10 كجم إلى 12.5 كجم ويختلف مقدار زيادة الوزن باختلاف الثلث.
من المهم مراقبة وزن الأم والحفاظ عليه طوال فترة الحمل. اتباع نظام غذائي صحي يساعد الأم في الحفاظ على الوزن المناسب. إذا اكتسبت الأم وزنًا كبيرًا في مرحلة ما، فإن المتابعة مع اختصاصي التغذية تكون مفيدة للمراقبة بأمان والتأكد من أن تناول طعام الأم مناسب.
من المهم أثناء الحمل التأكد من حصول الأم على وجبات صحية، ويجب أن توفر الوجبات جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أثناء الحمل.
فريق النظام الغذائي المثالي موجود هنا لمساعدتك في اختياراتك لتكون أكثر صحة.
يوم كامل من الوجبات تصل إلى باب منزلك 6 أيام في الأسبوع أو حتى 7 أيام إذا أردت
تشمل العضوية على:
- إفطار
- غداء
- عشاء
- سلطة
- 3 وجبات خفيفة
للاشتراك سجل في العضوية الآن
لماذا تقوم الأم بالتسجيل معنا؟
- وجبات متوازنة ذات سعرات حرارية مناسبة
نبتكر نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية وكل ما تحتاجه الأم للحفاظ على وزن صحي وزيادة الوزن الطبيعي المناسب. من خلال نظام غذائي متخصص، نساعد في تزويد النساء الحوامل باحتياجاتهن الغذائية، ونساعد في ضمان تقليل مخاطر اكتساب الوزن الزائد ومشاكل السمنة بعد الولادة
- التقليل من مشاكل الحمل الشائعة
نقدم وجبات مناسبة للحمل والتي تأخذ في الاعتبار المشاكل الشائعة التي تحدث أثناء الحمل بما في ذلك حرقة المعدة والإمساك والغثيان. يساعد النظام الغذائي المتوازن أيضًا في تجنب مرض السكري المرتبط بالحمل والمشاكل الصحية الأخرى
- تقوية المناعة طوال فترة الحمل
إن نظام الأمومة الذي نقدمه غني بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم. يساعد النظام الغذائي المتوازن على تقوية مناعة المرأة الحامل من أجل تجنب الأمراض والالتهابات وحماية الطفل طوال رحلة الحمل
- تسريع الشفاء بعد الولادة
تعتبر الرعاية والتغذية المبكرة للحمل ضرورية لتسريع الشفاء بعد الولادة واستعادة الحالة الطبيعية للجسم بعد الولادة. يساعد الحمل الصحي على تمكين الجسم من التعافي بشكل أسرع وأكثر سلاسة
- تجنب إصابة الطفل بالتشوهات الخلقية
الحصول على جدول غذائي صحي للحامل غني بحمض الفوليك والكالسيوم والمكملات الغذائية يقلل من فرصة ولادة طفل مصاب بالتشوهات الخلقية، ويضمن ولادة طفل كامل النمو وينعم بصحة جيدة.
ماذا يقدم خبراء الغذاء الصحي للحوامل؟
- الوجبات الصحية
يقدم لكم الغذاء المثالي وجبات متنوعة العناصر والقيمة الغذائية، التي يحتاج لها الجسم طوال فترة الحمل لمواجهة متاعب الحمل وتكوين الجنين.
- خدمة العملاء
كادر فني متخصص في تقديم مستوى خدمة يفوق توقعات العملاء، مستعدين للرد على استفساراتكم وتقديم الاستشارات التي تلبي احتياجاتكم.
- دقة في التسليم
الغذاء المثالي يعمل جاهدًا لتوصيل الأغذية في مواعيد استلام مضبوطة تناسب الحوامل، ويبدأ التسليم بعد يومين من شراء العضوية.
- استشارات غذائية
نقدم لكم في الغذاء المثالي 3 استشارات غذائية من ضمن رسوم العضوية، يجيب عليها خبراء الغذاء الصحي أصحاب الخبرة والكفاءة لمساعدة الحامل في الحصول على التغذية السليمة لصحتها وجنينها.
- أسعار منخفضة
باقات اشتراك منخفضة السعر واقتصادية تناسب جميع الحوامل، كل ما عليك هو الاشتراك في الباقة ونحن نتكفل بالأطعمة الصحية والمغذية.
هل تخططين للحمل وما عندك الخبرة الكافية في التغذية السليمة؟
دعينا نساعدك ونهتم بك من خلال تقديم وجبات غذائية يومية وسناكات صحية، تغذي طفلك وتحافظ على الزيادة الطبيعية للوزن طوال فترة الحمل، لتكن مرحلة الحمل خالية من المتاعب الصحية والسمنة المفرطة.
ابدأي الآن